CROSS DU COLLEGE
Mardi 15 OCTOBRE 2013 MATIN

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Le cross du collège se déroulera le mardi 15 octobre de 9h à 12h. Cette année, il est obligatoire pour les 6ème, 5ème et sur la base du volontariat pour les 4ème, 3ème.

En conséquence, les 6ème, 5ème seront libérés de cours de 8h à 12h. Les 4ème, 3ème suivront leur emploi du temps habituel. Seuls, les participants au cross de ces niveaux n’auront pas cours de 8h à 10h.

Pour participer à ce cross dans de bonnes conditions, il est important que les enfants respectent une certaine hygiène de vie  :
une quantité suffisante de sommeil les jours précédents
 un petit déjeuner équilibré (au moins 2h avant le départ)
 une hydratation correcte  : boire de l’eau en quantité suffisante avant et surtout après l’effort.
 une tenue vestimentaire adaptée  : équipement de jogging, chaussures de sports, tenue de rechange.

Important  : Les élèves asthmatiques devront avoir leur traitement sur eux durant la course.

A l’issue du cross, une boisson et un petit pain seront servis aux participants.
Le plan et le planning des courses sont consultables sur le site internet du collège et sous le préau.

Les meilleurs élèves seront invités à participer au cross de district U.N.S.S qui aura lieu le mercredi 6 novembre à Plonéour-Lanvern.

Tous les parents qui voudraient venir encourager les enfants pendant les courses sont les bienvenus.


La Principale Adjointe L’équipe des enseignants d’E.P.S du collège
S. Jan

ORGANISATION

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• Les élèves volontaires des classes de 4ème et 3ème seront libérés de cours de 8h à 10h. Les autres élèves suivront leur emploi du temps habituel. La liste des élèves volontaires de chaque classe sera transmise par les enseignants d’EPS au plus tard le jeudi 10/10/13 à la vie scolaire.

Les cours de 13h à 14h seront maintenus pour les classes de 4ème et de 3ème.
Attention  : les élèves de 4ème ayant 1 an d’avance devront quitter les cours à 9h pour prendre le départ de leur course.

• • Les élèves seront autorisés à rejoindre les vestiaires 20 minutes avant le départ de leur course.

Les filles se changeront dans les vestiaires du gymnase du collège.
Les garçons se changeront dans les vestiaires «  provisoires  » à proximité du terrain de football.

• • Tous les participants au cross se verront offrir un petit pain, un morceau de chocolat et un verre d’eau ou de jus d’orange avant (pour les BF1 et BG1) ou après leur course pour les autres catégories.